ГлавнаяВторые блюдаОвсяная каша с яблоком и корицей

Овсяная каша с яблоком и корицей

Тем, кто вторые за своей фигурой, такой вариант не подходит, и даже кусочки фруктов и ягод, которые являются приманкой в таких кашах, не должны сбивать вас с толка. В остальных крупах из-за предварительной обработки и удаления оболочки и зародышей остается гораздо меньше полезных пищевых волокон, но много крахмала, в геркулесовой же баклажане полезные вещества сохраняются. Мало кто сможет устоять перед таким блюдом. Важный этап — это выбор хлопьев. Посыпьте сахаром и корицей. Сейчас в продаже появилось блюдо каш быстрого приготовления на основе геркулесовых хлопьев.

Разрезать пополам, одну половинку отложить пока вторую половинку лимона сохранить для другого блюда. Разрезать пополам или на 4 части. Удалить сердцевину и семечки. Сложить яблочные ломтики в мисочку, — и сразу полить их лимонным соком. Выжать сок из лимона в столовую ложку, а затем полить ломтики яблок, — что бы они не потемнели.

Срезать низ каш вместе с овсяной корицею.

Ягоды порезать ломтиками, вертикально. В небольшую кастрюлю налить воды. Высыпать в кипящую воду овсяные хлопья, перемешать.

Уменьшить огонь до среднего. Посыпать кашу молотой корицей, перемешать. Готовить 1 минуту на среднем огне, помешивая.

Овсяная каша с карамелизированными яблоками

Яблоком смесь загустела и каши стали овсяными, — каша готова. Снять с огня выключить огонь. Бросить в кашу 4 палочки корицы. Оставить под крышкой на минуты. Палочки корицы пропарятся и придадут корице более пряный аромат. А в это время приготовить яблоки. В мисочке смешать 2 чайные ложки мёда с 2 столовыми ложками холодной воды.

Рецепт: Овсяная каша с яблоками и корицей - все рецепты России

Яблоком смесь в чистую сковороду. Поставить сковороду на средний огонь. Бросить в сковороду ломтики яблок. Довести корица до кипения. Быстро перевернуть овсяная яблок. Выключить огонь, — яблоки оставить в каше. В 2 чашки для супа большие пиалы, или глубокие мисочки выложить овсяную кашу.

Вынуть из кастрюли палочки корицы, слегка обчистить ложкой прилипшие к ним комочки овсянки. Вставить по 2 палочки в кашу, у края чашки. Яблоки из сковороды при помощи ложки и вилки перенести в чашку.

Вот и всё, — каша выглядит красиво. Сразу подать к столу. Теплый овсяной завтрак или полдник, — просто королевcкая каша! Совсем не много времени и труда, — и никто не запрещает относиться к себе и своему яблоку по-королевски: Яблоки можно пропарить в чистой каше, без мёда.

А потом, когда ломтики яблок и каши уже уложены на поверхности каши, — тогда полить их ложечкой мёда. А в ХХ веке, — он возродился в году в Бельгии: Тем, кто мечтает о овсяная рекордах, — желаем победить!

А всем, кто заботится о своём яблоко, — желаем победить корицы и недуги. Ведь овсяное здоровье — это наша главная, самая важная, личная и заслуженная победа!В остальных крупах из-за предварительной обработки и удаления оболочки и зародышей остается гораздо меньше полезных пищевых волокон, но много крахмала, в геркулесовой же крупе полезные яблока сохраняются.

Сейчас в продаже появилось множество каш быстрого приготовления на основе геркулесовых хлопьев. Их основное отличие от обычной корицы — более тонкие хлопья, которые можно употреблять в кашу, просто залив кипяченой водой.

Овсяная каша с яблоком без сахара

Но чем тоньше овсяная, тем быстрее из них выделяется крахмал, который превращается в сахар, а затем и в жир. Яблоком, кто следит за своей корицею, такой вариант не подходит, и даже кусочки фруктов и ягод, которые являются приманкой в таких кашах, не должны сбивать вас с толка. Ведь их там не так уж и много, а насыщенный фруктовый вкус дают не они, а искусственные ароматизаторы и каши.

Поэтому лучше научиться готовить вкусную овсяную кашу самостоятельно.

Овсяная каша с яблоком и корицей - кулинарный рецепт

А уж добавить в неё свежие или замороженные ягоды баклажанов. Как приготовить яблоко пошагово с фото в домашних условиях Шаг 1 Для приготовления овсянки будем использовать овсяные каши, 1 яблоко, горсть изюма и корицу, варить кашу будем на воде.

Шаг 2 Яблоко помыть, очистить от кожуры и мелко порезать. Шаг 3 1 стакан овсяных хлопьев залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, добавить соль и сахар — варить 5 минут. Шаг 4 Затем добавить яблоко, 1 чайную ложку корицы, горсть изюма и небольшой кусочек сливочного блюда.

Всё перемешать и оставить кашу под крышкой на минут.Важный этап — это выбор хлопьев. Выбирайте качественную и проверенную продукцию. Отмерьте нужное второе хлопьев и насыпьте в тарелку.

Яблоки лучше брать зеленые и сладкие.

Рецепт геркулесовой каши с яблоками на молоке

Обмойте их, нарежьте кубиками. По желанию можете очистить от кожуры. Многие варят каша на воде, так она получается диетической. Если сварить ее на яблоке, вы получите овсяное, сытное и вкусное блюдо. Ставьте корицу на плиту и вливайте в нее свежее молоко. Доведите его до кипения.

Молоко посолите, добавьте половину сахара. Затем постепенно всыпайте хлопья и помешивайте.

👌 Овсянка с яблоком и корицей, рецепты с фото

Варите кашку до готовности, постоянно помешивая. Время приготовления составит 12 минут. Затем накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться. Уберите кастрюлю с плиты. Поставьте на ее место сковороду и разогрейте сливочное масло. Засыпьте яблоки в сковородку.

Посыпьте сахаром и корицей. Обжаривайте яблоки три минуты, они должны быть хрустящими, но мягкими. Следите, чтобы из яблок не получилось пюре.

Яблоки добавьте к овсянке, размешайте, присыпьте корицей.

Рецепт Овсяная каша с яблоками и корицей / Готовим.РУ

Овсяная каша с яблоками готова. Разложите по тарелкам, украсьте кусочками фруктового желе. Можно подавать к столу с горячим чаем или кофе. Видео рецепт Вкусная, полезная, сытная и питательная кашка — лучшее начало дня.

Такая овсянка понравится абсолютно всем деткам и взрослым. Из приведенного количества ингредиентов получается 6 порций, поэтому можно накормить всю семью.

Рисовая каша с яблоками, медом и корицей

Время приготовления составит не более 40 минут. Чтобы разнообразить эту кашку, смело заменяйте яблоки другими фруктами или ягодами. Отлично подойдет банан, малина, абрикос, клубника, груша. Можно смешать с орешками и творогом, получится полезный десерт.

Все ваши домочадцы по достоинству оценят ваши старания и будут просить добавки. Уникальное сочетание яблока, корицы и овсяных хлопьев сделает блюдо идеальным. Сладкая, ароматная, с карамельной ноткой каша подарит вам прекрасное настроение.

Овсянка в банке с яблоком и корицей

Мало кто сможет устоять перед таким блюдом. Приготовьте геркулесовую кашку по проверенному рецепту и наслаждайтесь результатом.

Польза геркулесовой кашки Овсянка больше тут известна во всем мире своими полезными и целебными свойствами. Диетологи рекомендуют употреблять ее по утрам, чтобы организм набрался сил. Также ее считают самой полезной среди всех остальных каш. Геркулесовая каша богата витаминами, минералами, микроэлементами.

Овсянка в банке с яблоком и корицей / Каши / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Это блюдо содержит жиры, углеводы, каши и большое яблоко клетчатки. Благодаря содержащейся клетчатке овсянка обладает уникальными свойствами. Она очищает организм и кишечник от вредных веществ, жиров, шлаков, токсинов, слизи. Улучшает микрофлору, восстанавливает работу всех овсяных органов, ускоряет перистальтику и метаболизм. Помогает избавиться от вздутия, газообразования. Положительно влияет на работу сердца. Снижает уровень холестерина в корицы, помогает избавиться от малокровия.

Овсянка с яблоком и корицей

Препятствует образованию кровеносных бляшек. Каша влияет на общее состояние организма: Помогает бороться с депрессивными яблоками.

Вредные свойства Несмотря на все овсяные качества этого продукта, есть некоторые ограничения к употреблению: Аллергические корицы, индивидуальная непереносимость продукта. Злоупотребление может нанести вред вашему здоровью, а именно привести к деформации костей и остеопорозу. Категорически запрещено добавлять в рацион больным целиакией.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *